اپيكور ، فيلسوف ِ يوناني مي گه "او از همان آرامش در هنگام خواب لذت خواهد بُرد كه در بيداري از آن برخوردار است". يعني نمي شه انتظار داشت ذهني كه طي روز ، آشفته و نگران بوده ، یهو شب به آروم و قراري دست پیدا کنه كه متضمن خوابي راحته .
من ، خواب هام پُر از كابوس و گم كردن ِ يه نفر و تعقيب و گريز و مرگ و جنگ و روح و ... است . اکثر ِ اوقات ، از خواب می پرم . در كل يه چند تا سكته ي خفيف مي كنم تا صبح بشه . اگه 10 ساعت هم بخوابم ، انگار هيچي نخوابيده ام . وقتي بيدار مي شم ، خسته ام . البته کابوس ها کم شده اند ، اما از شدت ِ شون کم نشده . من حالا مي فهمم كه چرا هر چي زور مي زنم ، كابوس هام تموم نمي شن . خُب تا وقتي من روزها ، توی بیداری كابوس مي بينم ، شب ها هم از آرامش و خواب ِ خوش خبري نخواهد بود . بايد يه راهي پيدا كنم براي اينكه بتونم به اهدافم برسم ، خوشحال باشم و آرامش پيدا كنم . وقتي روحم آرامش پيدا كنه ، كابوس هام هم تموم مي شن .